ここのところ続いていた夜泣き
例の本を よーくよんで
生活習慣を 改善

まず
1. テレビの付けっぱなしを止める

2.夜は なるべく9時までに お布団に行って 30分ほどは 絵本を読んだり
頭をナデナデして 思い切り
甘えさせて あげる。

3.昼寝は2時間までに！

あ そうそう papaもmamaも
針灸師だったね(*^^*)

小児針も やって～




なんと 1週間で
夜中 1時間も 起きて泣く事は
無くなりました。

夜中起きても、抱っこしたら
落ち着いて お茶を飲んで また
うとうと してくれて
なんとか 寝てくれています！

久々に ゆっくり 朝まで寝たな♪

土日は papaと二人で 寝かせに
上がって 結局 朝まで 三人で爆睡…

どんだけ寝るんやーな、週末でした

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